Opryszczka

Co to jest opryszczka?

Opryszczka, popularnie zwana „zimnem”, to infekcja wirusowa, która przejawia się w powstawaniu swędzących, bolesnych pęcherzy w okolicy ust. Jest ona wywoływana przez wirus herpes simplex typu I. Wirus ten atakuje ponad połowę populacji osób dorosłych. W USA ponad 50 milionów ludzi przynajmniej raz w roku boryka się z problemem opryszczki. Pod względem częstości występowania ustępuje ona jedynie przeziębieniu. Po zarażeniu się wirusem pozostaje on w naszym organizmie przez całe życie. Przez większość czasu wirus jest w postaci uśpionej, jednak uaktywnia się w sytuacji spadku odporności organizmu, związanym na przykład z chorobą, stresem, początkiem miesiączki, ale także po ekspozycji na słońce, które osłabia skórę ust. 

1. Opryszczka popularnie nazywana jest „zimnem”, gdyż najczęściej pojawia się przy przeziębieniu lub gorączce. Często jednak pojawia się w wyniku ekspozycji na słońce, urazu, stresu czy dyskomfortu emocjonalnego. Powodem może być także początek miesiączki lub rozstrój żołądka, ale czasem opryszczka pojawia się bez żadnej wyraźnej przyczyny.
2. Na około 24 godziny przed pojawieniem się pęcherzy mogą wystąpić takie objawy jak: zaczerwienie skóry, uczucie pieczenia lub mrowienia, swędzenie, a także lekka bolesność.
3. Pojawiające się pęcherze są wypełnione płynem surowiczym. Pęcherze po kilku dniach pękają, a na ich miejscu pojawiają się strupy. Całkowite wyleczenie zmian trwa zazwyczaj 4-10 dni.
4. Opryszczka jest zaraźliwa. Dlatego nie należy dotykać zmienionych chorobowo miejsc, gdyż może to spowodować przeniesienie infekcji na inne miejsce naszego ciała lub też na inną osobę.

Zapobieganie opryszczce

Jeśli zaraziliśmy się wirusem opryszczki, to niestety nie pozbędziemy się go z naszego organizmu. Jednak proste środki zapobiegawcze mogą zminimalizować częstotliwość występowania oraz objawy tej nieprzyjemnej dolegliwości.

Osoby cierpiące z powodu opryszczki powinny stosować odżywcze produkty do pielęgnacji ust, zwiększając w ten sposób ich odporność, co pomaga zapobiec pojawieniu się zmian chorobowych.

1. Zwróć uwagę na sygnały ostrzegawcze

Pojawienie się opryszczki jest zawsze niemile widziane, ale czujna osoba czasem jest w stanie zauważyć sygnały ostrzegawcze. Uczucie swędzenia, mrowienia i ciepła zwykle zwiastuje pojawienie się opryszczki w ciągu kolejnych 24 godzin. W momencie zauważenia tych objawów należy jak najszybciej zastosować Blistex INTENSIVE, wmasowując go kilka razy dziennie w zaatakowane miejsce. 

2. Unikaj wysuszenia i ekspozycji na słońce

Według doktora Charlesa Zugermana, profesora w Klinice Dermatologii Northwestern University Medical School, bardzo suche usta, niezależnie od pory roku, są bardziej podatne na opryszczkę.

– Bardzo suche usta mogą pękać, powodując powstawanie szczelin, które z łatwością ulegają zakażeniu wirusami, takimi jak herpes simplex, lub bakteriami – mówi dr Zugerman. – Prawidłowe codzienne stosowanie odżywczych produktów do pielęgnacji ust zapobiega ich pękaniu oraz chroni przed wywołującym opryszczkę wpływem słońca.

Dr Zugerman zaleca stosowanie takich produktów odżywczych jak Blistex CONDITIONER (balsam odżywczy do ust do codziennego stosowania) z witaminami A i E oraz filtrem SPF 20, aby zapobiegać pękaniu ust i chronić je przed szkodliwym wpływem promieni UVA   i UVB. Można zastosować także inne produkty z gamy balsamów Blistex, które zawierają substancje odżywcze i chronią usta przed promieniowaniem słonecznym.

3. Kontrolowanie stresu a zapobieganie opryszczce

W badaniu przeprowadzonym w 2007 r. przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, dotyczącym stresu i jego skutków, niemal połowa respondentów przyznała, że jest bardziej zestresowana niż pięć lat wcześniej. Najważniejsze ze zgłaszanych przyczyn stresu to: praca, finanse, dzieci i brak czasu.

Według doktora Charlesa Zugermana, profesora w Klinice Dermatologii Northwestern University Medical School, stres jest jednym z głównych czynników wywołujących opryszczkę. – Kiedy stres lub jakikolwiek inny czynnik osłabia układ immunologiczny, wirus wędruje od korzeni nerwów do skóry powodując powstawanie pęknięć – mówi Zugerman.

Dlatego podejmowanie działań mających obniżyć poziom stresu zmniejsza jednocześnie prawdopodobieństwo wystąpienia opryszczki. Program łagodzenia stresu może obejmować masaż, jogę, medytację, aromaterapię lub jakiekolwiek inne czynności relaksujące. Oprócz tego regularne ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta mogą obniżać stres i ułatwiać ochronę układu immunologicznego.

Rada na zakończenie

Według doktora Zugermana „osoby cierpiące z powodu opryszczki powinny unikać niepotrzebnej ekspozycji na słońce i wiatr i nie pogarszać stanu opryszczki poprzez dotykanie jej”. – Jeżeli opryszczka pojawia się często lub ma ciężki przebieg należy zasięgnąć porady lekarza – mówi.